Да, тема актуальная. Я не согласна, что количество молока определяется конституцией. Чаи и таблетки может и не помогут, но правильные действия кормящей мамы-должны помочь. Мое ГВ накрылось медным тазом, потому что я была в этих вопросах совсем безграмотна. У кого-то все получается само собой, крму то надо помогать, подсказывать. Мне никто не подсказал   Когда девочке было недели 3, начались проблемы. Раньше она кушала раз в 3 часа, а потом стала просыпаться через полтора-два часа после кормления, все дружно предположили, что мне не хватает молока, в ход пошла смесь, я докармливала ею,если девочка просыпалсь раньше чем через 3 часа после кормления грудью. За первый месяц она набрала 600гр, это как раз норма, но в поликлинике на это сказали, что у них дети киллограмами набирают. Хотя мы родились 4200, куда нам киллограммами набирать...Это еще больше пошатнуло мою уверенность в себе, смесь стала давать все чаше, в результате грудь доча брать уже не хотела, сосала минуту и плакала. Из-за того, что ребенок не сосал, молоко и вправду стало пропадать, и вот тут то я вышла в интернет, просвещать себя. И была в шоке от того, сколько всего о ГВ не знала. Всеми правдами и неправдами пыталась наладить лактацию, давала девочке грудь чуть-ли не вместо соски, но терпения у меня не хватило, нашт обоюдные истерики во время кормления я уже терпеть не могла. Попытки заставить девочку сосать- я оставила, но вернуть молоко стало навязчивой идеей. Я начала сцеживать по 8-9 раз в день. Вначале сцеживала по 20 мл, потом постепенно дошли до 100. Кормила девочку сцеженным молоком. Ей хватало почти на все кормления, банка смеси расходовалась у нас в течении 3 недели, иногда по несколько недель обходились только моим молоком. Самое обидное- когда дочь полностью перешла на бутылку, она кушала по-малу, но часто, и только тогда до меня дошло, что с грудью было, видимо тоже самое, я же не видела, сколько из груди она съела и думала, что там больше ничего нет и давалла ей смесь, а она просто кушала мелкими порциями, даже из бутылки ела по пол нормы. Сцеживала я до 9 месяцев. БОльше уже не смогла, уж очень это утомляет.Подвожу итоги своим ошибкам-
1. Давала грудь раз в 3 часа, думала, если давать чаще молоко не накопится.
2. Давала соску, когда думала, что кушать еще рано, не пыталась приложить к груди.
3. Не кормила ночью и под утро-опять таки давала соску, прочитала где-то что нужно отучивать от ночных кормлений,а с 3 до 8 утра как раз таки идет максимальная вырабртка гормона пролактина,  который отвечает за количество молока.
4.Судила о количестве молока по наполненной груди( как показала практика, даже когда грудь на вид была пустая, когда начанала сцеживать молоко приливало)
5.Думала, что " молочность"-это по наследству, моя мама кормила меня только месяц, соответсвенно ожидала, что у меня будет тоже, опять таки оказалось иначе.
И пить жидкость надо по желанию, она в молоко не перерабатывается))))

ВОТ ВЫ МОЛОДЦЫ, ДЕВОЧКИ! Я как-то не замарочилась по этому поводу из-за своих незнаний тонкостей грудного вскармливания. И в итоге мой мальчик только 7 месяцев получил такой полезный продукт. Но в следующий раз я буду более настойчива

Моей девочке 10 месяцев. Надо в Мах-ле вообще организовать Ла Лече Лигу

Я была в такой же ситуации, как и ты, когда мой мальчик просил есть каждый час или еще чаще. Все, конечно, дружно решили, что я- "недойная порода " накормили трехнедельного малыша смесью. Нервы,недосып, усталость и редкое прикладывание к груди привело к тому, что ребенок получал мое молоко раза 3 за день. Когда уж мне и ночью пришлось, держа орущего малыша на руках, готовить смесь, я окончательно расклеилась. Альхамдулиллях, Джамилька, мы с тобой тогда поговорили, и ты дала мне советы, которыми поделилась здесь. Той же ночью я каждый раз просыпалась на его плач с навясчивой идеей КОРМИТЬ ЧАЩЕ С 3 ДО 8 УТРА. Это самое лучшее время для стимуляции кормления. С тех пор каждый раз как замечаю, что молока меньше, стараюсь ребенка чаще прикладывать к груди. Даже пара сосательных движений могут способствовать дальнейшему приливу, даже если ребенок не станет долго сосать или не голоден. Не понимаю тех, кто намеренно переводит ребенка на смеси, говоря, что так удобнее. Да, по себе знаю, что так легче посадить его на режим, но ведь СМЕСЬ НИКОГДА НЕ СРАВНИТСЯ С МОЛОКОМ МАТЕРИ, какая бы хорошая и дорогая она ни была. Главное желание и уверенность. Делайте Аллаху дуа и все получится